S2E3 - «МОЙ ПУТЬ. МЕДИЦИНА.» с Мирьям Шпигельман Майндфулнес

с Мирьям Шпигельман

Майндфулнес

Мирьям Шпигельман - медсестра клинический специалист по диабету, медицинский коуч и тренер майндфулнесс

🔹Что такое майндфулнесс? Почему майндфулнесс, а не какая то другая система?

🔹Для каких целей он используется?

🔹Какие аспекты жизнедеятельности затрагивает майндфулнесс?

🔹Есть ли научное подтверждение эффективности майндфулнесса

🔹Что такое программа МВSR?

🔹Как можно помочь себе с помощью майндфулнесса!